でも、大人の女性のハードな食事制限ダイエットは老け見えのもと。
食べ過ぎたかも？と思ったら、自分のペースで賢く調整して戻すのが吉。
そこで常備しておいて欲しい「リセット食」を紹介します。
レジャー太りの調整は、すぐ＆簡単に食べられる「リセット食」で！All Aboutより
今日は象の日
動物園で一番好きな動物は？
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象の日
1729(享保14)年のこの日、交趾国(現在のベトナム)からの献上品として清の商人により初めて日本に渡来した象が、中御門天皇の御前で披露された。
その後江戸に運ばれ、5月27日に将軍徳川吉宗の御覧に供された。
4月27日のウォーキング
18,224歩
14.5km
669.4kcal
95.6g
