脂肪を厚着してません
コートが身体を覆う季節
その歩き方が冷え症の原因に
厚いボディラインが見えないからって油断していませんか
冬は、身体に脂肪が付きやすい季節
。
そう、洋服だけではなく、身体も厚着する季節なんですネ
。
寒さに対応する身体の防衛本能のため、身体が脂肪をためやすくなっている状態であることは事実。
でも、それだけが原因なわけではありません
。
自分自身の歩く姿勢で「脂肪厚着体質」を作り出していること、ご存知ですか
特に、１月～２月の寒さが増す時期は、ウォーキング時の姿勢により、脂肪の厚着度合いが変わってくるのです
歩き方で脂肪の付き方が変わるって
あなたの歩き方は大丈夫ですか
冷え性の人は脂肪がつきやすい
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ウォーキング（ガイド・長坂 靖子 ）
