全身の管理

サッカーをしていると、使っている筋肉と使っていない筋肉との差がかなりあると感じる。

小学生年代、色んなスポーツを経験して欲しかったが、なかなか時間が作れないし、息子が興味を示さない。

公園で野球をしてるぐらいかなぁ。

それで、週1回全身をチェック！！

本人も普段使って無い部分に気が付く。

結局、自分自身が意識して行くしか無いからね。