お疲れ様です。
ケイです。
最近読みはじめた本があります。
「1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」
ゲイで精神外科医でコラムニストの作者Tomyという方が書かれた本です。
自己啓発本ですね。
この人が書かれている言葉がなるほどって思えることが多くて、
何個かピックアップして、自分の経験と照らし合わせてみますね
「他人ってがっかりさせていいのよ」
素晴らしい言葉です
私は仕事を任されると、自分の中で完璧を求めてしまい、
ちょっとしたミスでもかなり自分を責めることが多いです
依頼した人はそこまで思って無い事が多いと思うのですが、
私はたぶんこう思われている、こうでなくてはならないって
勝手に決めて他人をがっかりさせるわけにはって感じでした
これは、かなり自分の心にも負担がかかることであり、
どんなに仕事をしていても、達成感が得られないことが多いです
仕事をしないのはダメですが、完璧を目指さなくてもいいってことなんでよね…
たまには力を抜くことも大切なんだな…っと
すぐには性格は変えられないかもしれませんが
少しづつでも考え方を楽な方に変えれたらいいなと思います
ってな感じで本文の内容から自分の性格ややってきた行動を振り返り
自己啓発していけたら良いですね