4日の土曜日、ユニバの向こうにある障害者スポーツセンターで行われた大坂大会に、女子中心のチームであるハピネス 京都として参加してきましたー😊
お正月明けのなまったからだが動くか、と不安がるメンバーが多くいました😟
でも、いざ試合がはじまれば、そんな不安はどこ？と感じるほど動けているじゃありませんか‼️
この大会はガッツリというより、交流する意識が強い感じなので、どこかリラックスしながらできる部分もありました♪
お互いが学べる大会にもなっているようにも感じましたっ☺
練習の報告ですよ🎄📖
人数は、
男子後衛4人・女子3人(後衛1人)
でした(ﾟ_ﾟ)
今年最後の練習でしたが、午前のみだったので少ない参加でした😔
しかし、前回から参加してくれている新人さんにゆっくりと学んでいただける良い機会に😉
体を温めるためにウォーミングアップをしっかりして基礎練習♪
まずはそれぞれでアタックやレシーブなどの確認👊
その後サーブへ❕
納得するまでする人、狙う場所を確認しながらする人、打ち方を試す人がいました😊
最後に3対4で試合形式♪
新人さんにはルールを理解してもらいながら、少し甘いジャッジで行いました😣
なかなか慣れるまでには時間がかかりそうですが、ひたむきに自主練している姿をみて、できるようになるからとﾎﾉﾎﾞﾉとしていました☺
練習の報告ですー🍁📖
人数は、
男子11人(後衛4人、大坂4人、体験2人)・女子3人(後衛1人)・滋賀6人
でしたぁ(^o^)
今回は、滋賀からの参加がありました～😆
大坂からの参加も多かったので、試合形式をドンドン行いました♪
ウォーミングアップをしながら、体験者にルールの説明や、ボールを使ってレシーブとアタック‼️
試合形式は、大坂対滋賀を基本として、足りないところを京都メンバーが入りました😉
また、審判もできたのでし合らしくなりました😆
初参加の人も休憩中に個人練習をして、時間とともにドンドン慣れて、ボールの動きに反応できてました👏👏
知らない人同士でもバレーを通じて、初参加も関係なく、和気藹々と良い雰囲気で練習ができてよかったですー☺
練習の報告でぇす🌰📖
人数は、
男子4人(後衛2人、大坂1人)・女子2人(後衛1人)
でした(ﾟ_ﾟ)
試合形式ができる人数ではなかったので、基礎練習♪
まずはウォーミングアップをかねて、ネットを挟んで打ち合い‼️
体があったまったところで、後衛のレシーブ練習😉
前衛が後衛がいるところを狙ってアタック👊
後衛は次につなげることを意識し、前衛はしっかり狙うことを意識する良い練習となりました😆
次はサーブ♪
フォームや打ち方を変えながら行う人がいたり、そもそもあまりサーブ練習をしてない人がいたので、
ゆっくり見えてる人のサポートを受けながら行えました😊
ほかにもブロック姿勢やパスといった、あたっくからの流れで気付いたときに確認しながら行っていましたー☺
練習の報告です～🏃📖
人数は、
男子後衛4人・女子4人(後衛2人)
でした(*^-^)ﾉ
前半は、コートを縦半分に使って試合形式♪
動く範囲は狭い者の、感覚がいつもと違うのでオドオド😥
しかし、しっかり狙ってアタックする良い練習でした😉
後半は、基礎練習♪
パスからのアタックするコートと、それをレシーブするコートに別れて、ひたすら行う👊
レシーブするコートには後衛が二人だったので狙ってアタックをしてもらっていましたが、これがなかなかの苦戦ぶりでした😟
次に、サーブ♪
なかなか思うようにいかず苦戦するところもありましたが、概ねうまくいってました😌
最期に、後衛3対残りで試合形式♪
これ が意外にシーソーゲームで、両チームとも
攻撃の仕方を考えながら行ってました☺