練習案内ですぅ❇
今度の土曜日、26日17時から
京都ライトハウスの4階ホールでありま～す🍡
コロナ大作のご協力をよろしくお願いします★
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告ですー📖
人数は、
男子6人(後衛5人、体験1人)・女子7人(後衛1人、見学1人)
でしたっ(ﾟ_ﾟ)
アタック&レシーブでウォーミングアップ🎵
その後は、21点マッチの試合形式♪
二人の後衛のほうにアタックするときは、しっかり狙えていたと思いますが(#^.^#)
レシーブする二人は、どこを狙ってくるかを見極めてブロックを置いたり、ポジション調整をしていました😉
点差がついてしまうセットはあったものの、いい勝負が大半でしたぁ☺
練習案内で～す❇
今度の日曜日、6日10時から
京都ライトハウスの4階ホールでありますー🌕
コロナ大作のご協力をよろしくお願いします★
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告ですー📖
人数は、
男子7人(後衛3人、見学3人)・女子3人(後衛1人、見学1人)
でした(~_~)
コロナの影響と夜の練習ということで、やはり少ない人数😔
ウォーミングアップがてらに、パスからの攻撃アンドレシーブ♪
次は3対3の試合形式❗
少ないからこそしっかりと狙って攻撃し、守りはボールの位置やフォームを見極めていた様子でした😊
その後さらに人数が減ったので、
ブロックアウトを取る&速攻👊
アタック&レシーブ
を行いましたぁ(^O^)
大人数の活気はありませんでしたが、それぞれがしっかり考えながら練習ができましたっ☺
練習案内ですー❇
今度の土曜日、22日17時から
京都ライトハウスの4階ホールでありまぁす🎇
コロナ大作のご協力をよろしくお願いします★
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告でぇす📖
人数は、
男子6人(後衛4人、見学1人)・女子8人(後衛3人)
でした～(^O^)
前半は基礎練習✴
希望車によるサーブからスタート❗
サーブする人は狙ったところにいくかと、ポジションにすみやかに移動するという流れを🎵
それ以外の人はレシーブやブロックを行いました♪
次に、前衛のパスヲもらってからのアタックを🌟
そして、前衛からのパスからのブロックアウトを取る練習👊
より実戦に向けた基礎練となりましたー(*^_^*) 後半は、同じチームでコートチェンジを行う2セットずつの試合形式⭐
均等にチーム変成ができていたのか🤔
コンディションが良かったり悪かったりしたのか(ﾟ_ﾟ)
点が開いてセットが終わることはなく、
デュースになるセットもありました😁
目だったところといえば、どうしても焦ってしまうというところでしょう🤦
練習案内でぇす❇️
今度の日曜日、9日10時から
京都ライトハウスの4階ホールであります～🗻
コロナ大作のご協力をよろしくお願いします★
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告です～📖
人数は、
男子6人(後衛4人、見学1人)・女子10人(後衛4人)
でしたー(〃⌒ー⌒〃)∫゛
前半は人数が少なかったので、
まずは前衛のネット際の左右の動き確認💨
次に恒例のサーブ練習❕
フォームを確認したり、サーブの動きを確認したりしましたぁ💡
そして、ブロック吸収とブロックアウトを取る練習👊
吸収はそこそこできていましたが、ブロックアウトを取るのは難航してました(ﾟ_ﾟ)
後半は、男子中心と女子中心の試合形式を交互に行いました❇️
転回が早いと前衛の体制が整わずバラバラになってしまうことがあったり💧
状況がわからずミスにつながったりしてしまうことがありますが(;_;)
それを察知してアタックで点につながることもありました～😊
練習の報告ですー！
人数は
男子7人(後衛5人、見学1人)・女子5人(後衛2人、見学1人)
でしたぁ(..)
サーブ練習からスタート♪
全体としてネットとアウトは少なかったですが、狙ったところにサーブするのは苦戦していた様子でした(汗)
その後ろは
前半は、コーと縦半分を使って3対3の試合形式♪
コーとの狭さに途惑いながらも感覚をつかみ試合っぽいのができました😌
後半は、コート全体を使って4対4の試合形式♪
といっても後衛3人と2人‼️
それぞれが考えながらプレイしていましたーヾ(^▽^)ﾉ
このたびは、文字化けした記事がいくつか投稿してしまったことをお詫びしますm(__)m
原因がわかりました！
今後はだいじょうぶかと思います(ﾟ-ﾟ)
ただ、機械にうといため、ひょっとしたら、しばらく投稿できないかもしれません、