練習案内です🌂
今度の土曜日、3日17時から
京都ライトハウスの4階ホールでありまぁす🐸
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします🌟
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告でっす～💐📖
人数は、
男子8人(後衛5人)・女子6人(後衛2人)
でしたぁ(〃⌒ー⌒〃)∫゛
久々の参加車もあり、人数もそこそこだったので、どんどん試合形式を行いました😆
前半は公営のあたっかーが多かったので、前衛はパスの練習♪
ただ、なかなかうまく決まらなくねっとにひっかかり、オーバータイムズになってました(T_T)
後半は、前衛の練習♪
横の動き、パスヲ受けとる、ブロックする❕
前衛をはじめてする人がいてさらにメンバーも半分入れ替わったので、サーブの練習をしながら、はじめての人にあわせて、前半とはｶﾞﾗｯとふんいきが変わった練習となりました☺
練習案内ですよ🍀
今度の日曜日、14日10時から
京都ライトハウスの4階ホールでありますぅ💐
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします🌟
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告ですー🎏📖
人数は、
男子後衛2人・女子4人(後衛1人)
でした(ﾟ-ﾟ)
人数が少なかったのと、久々の参加の人がいたので、ゆるーりと行いましたー💡
前半は基礎練♪
サーブルとアタック❕
アタックではブロックした後の速攻を中震に、ときどきパスからを☺
ポジションを変えながら行いましたぁ(^_-)
後半は得点を入れず、時間を決めてラリー♪
後衛があと一人ほしかったので、できる前衛にしていただきました😆
最近こういうケースが増えているのでレシーブがうまくなってきています(〃⌒ー⌒〃)∫゛
これからもいろいろ工夫してやっていきたいと思いますp(^-^)q
練習案内です～🎏
今度の水曜日、3日10時から
京都ライトハウスの4階ホールでありまぁす🍪
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします🌟
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告でぇす🎒📖
人数は、
男子6人(後衛4人)・女子7人(後衛2人)
でした(^_-)
サーブ練習でウォーミングアップして👊
その後はメンバーを替えながら試合形式♪
15点マッチをしてから21点をコートを替えて2セットずつ行いました☺
途中2チームができる人数が集まりましたが、前衛が多くなったので後衛ができる前衛がいましたので、やっていただきました😆
なので、ポジションをしっかり把握して「狙う」ことを意識する良い練習となりましたー😊
練習案内でぇす🎒
今度の日曜日、9日10時から
京都ライトハウスの4階ホールでありまーす🌷
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします🌟
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告です～🌸📖
人数は、
男子後衛2人・女子3人(見学1人)
でした(ﾟ-ﾟ)
基礎練をしっかり行いましたぁ☺
まずは、サーブ♪
今回は人数がとっても少なかったので、サーブして相手のコートに入るまでにしました💡
どのようにポジションにつけばいいかを確認しながら、いつもよりたくさん行いました😊
次は、パスからのアタック♪
後衛の人は、いかにワンのレシーブをパスにできるかを、
前衛の人は、パスヲもらって後衛のいないとこや前衛をさけてアタックできるかを、
何度も挑戦しました💡
最期に、見学の人にサーブに挑戦してもらいました‼️
思った方向にいかず、相手のコートに入るまではしゃべってはいけないのですが、声が出てしまいました😣少ない人数だったのでコートが広く、みんな動き回り、短い時間でしたが良い汗をかきましたー😆
練習案内です～🌸
今度の土曜日、25日17時から
京都ライトハウスの4階ホールでありまぁす🎓
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします🌟
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告ですー🌼📖
人数は、
男子10人(後衛5人、関東3人)・女子9人(後衛2人)
でした～(☆▽☆ )
関東から練習参加がありましたー😆
関東チームに京都メンバーを入れて、対京都で、メンバーを入れ替えながら21点マッチの試合形式をどんどん行いました♪
関東からの参加があるということで、コロナ前に戻った人数に😊
審判・副審・得点付け、そして休憩ができる人も☺
関東の人たちは京都よりすぐれています！交流しながら、アタックの仕方、レシーブの時のポジションの場所を学ばせていただきました🎶
ワイワイと楽しい1日になりましたぁ❇️❇️