細かいところまで意識する

この動画では、なんのためにフィジカルを身に付けるのが得なのかの理由、どんなことが出来るようになると良いのかという目標という感じでコメントを付けました。

もっと細かい所を意識して欲しい。

例えば、最後の足を左右に開いてのダッシュでは、その前の股抜きした時の姿勢があっての、そこからのダッシュにはどの姿勢・走り方をするのが得か、ということ。

最初から全ての説明をすると頭がデカくなるので、身体を動かして動作を習得しながら説明を受けて理解していくのが良いと思ってます。