☆昨日の記録☆
・低温期恐らく17日目。基礎体温36.55度(もうすぐ排卵かな？)排卵遅れてる？体温が上がってないなー
・体重5○.4kg(昨日より±)
・主人と姫たんのお参りへ。その後お散歩25分
・腹筋のようなもの25回、背筋10回
(朝食)
食パンにポテトサラダの残りとスライスチーズ半分をちぎってトースト、イチゴ昨夜のポトフ、ミルクココア
(昼食)
皿うどん、晩白柚
(夕食)
ごはん、ワカメと玉ねぎと白菜のお味噌汁、エリンギと白滝のピリ辛炒り煮、野菜サラダ(白菜キュウリツナ)、キャベツと豚肉のとろみ煮、キウイ
キャベツと豚肉のとろみ煮は本来ならキャベツ豚肉を炒めてと本に書いてたけど身体のことを考えたら豚肉は下茹でして余分な油を取り除いてキャベツは調味料と一緒に似るととってもヘルシーです
豚肉の臭みが嫌いなので千切りした生姜も入れてみました。とっても美味しかったです
一手間かけると料理ってだいぶん変わりますよね