つぶやき
ふと 今日 昼頃に
やってきた 言葉です
あなたが 見たいもの
経験したいことは
もうすでに 目の前に あります
人は それぞれ見たいものを 見て
経験したいことを しているだけ
自分の世界は 自分にとってのもの
だから 他の人の世界は
同じように 他の人のもの
なにも 邪魔されていない
あなたは
もう すでに 自分の世界を
好きなように体験しているだけ
LOVE &LIGHT クリエイター
みさき
こんにちは
みさきです
雨の水曜日
いかがお過ごしですか？
ブログ更新を お休みしていた
間
内面の 発見はいろいろありまして
とっても おもしろい日々を
過ごしていました
自分と 周りとの 状況が 似ていたのは
前から 感じていましたが
一つ目は
今まで 気になっていて 依然として
好きなもの
(私の場合は 自然 生き物 天使 天然石 夜見る夢 など)が
より
私に いろいろな情報を くれたり
役に立っていた と 気づいたのです
前は 知識からだったんです
「パワーストーンの これだから
こういう意味合いがあって～
そうならこれにしよう
そうしたら 効果のようになるよね」
とか
よく見かける動物は○○なので
トーテム(パワー)アニマルでは
こんな 意味なんです など。
だから 今ひとつよくわからない
意味に 執着して
肝心の現状に どう 活かせたか
活かせないものは
感謝して
思い切って 切り捨ててもいいんです
そこに (それに)とどまると
今 を 生きられませんから
～してもらう と言った
お守り代わりではなく
自発的に 使ってあげたいですね
今 書いていて きたのですが
以前は 頭 (の知識)での選択
から 感覚(ハート)からの選択に
移行している感じが しています
堅い から やわらかい
窮屈 から 自由
制限 から 無限 へ
私自身の 感覚からは
前のくせ(潜在意識)で
行ったり来たり をしていますが
(なかなか手強い相手でもありますが
上手に相手すれば とても 働いてくれます
)
)ここへ 来てくださるみなさまは
お分かりですよね
潜在意識ちゃんは かなり
変化に 敏感です
潜在意識ちゃんは
経験からの安全が 1番大切なもの
になっていますので
変わるのが (未知のもの=危険
)1番 嫌いなのです
)1番 嫌いなのです当然 新しいこと 今までしなかった
ことには 
「できることなら 避けたい」の反応
です
なので 何回も少しずつ 慣らすのです
で この変化なら安全かも
と 潜在意識ちゃんが わかると
潜在意識ちゃんと
その新しい経験がスムーズに
運ぶように なります
私も 人前で 話すこと
初めて会った人に 話しかけること
が 苦手でしたが
好きなこと(興味あること)を通して
何回も 同じ経験をしたことで
平気に なりました
次回は 幸せとは
を 私なりに お話ししたいと
思います
もしかしたら 以前書いた
幸せの見つけ方と 似てるかも
しれませんが
その時点から 私も 変化しています
ので 違う視点からのお話しが
できるかもしれません
ありがとうございます
愛と感謝を込めて
LOVE&LIGHTクリエイター
みさき
こんにちは
ご無沙汰しております
みさきです
お立ち寄りいただいている
みなさま
ありがとうございます
少し前に食についてのことに
気をつけるようになりました
この数年 ことさら
いろいろな情報が いろいろな所から
あふれ
ダイエットや 健康には ○○がいい
とか パワーフードなどと
取り上げられることが 本当に
多くなりました
私の 見解を 書いてみたいと
感じました
ご参考までに…
内面に 気を使われている方は
食にも 気を使われている方が
多いかと 思います
有名で 食に関してのエキスパートや
アンチエイジングのプロが
提唱している ものが
必ずしも 全ての方には 当てはまらない
と 言うこと
1人1人 個性が あるように
合うもの 合わないものが あります
食、美容に 関しても
最初は いいと 取り入れてみても
効果が わからずそのまま
フェードアウト にならないよう
自分(身体)が 必要と しているものは
その 中の どれか？ と
じっくり観察してみることを
オススメします
みんなが いいと思うものに
惹かれるのは 人間心理として
しようがない
ましてや それが
あなたが 憧れている方なら なおさら
でも
そこから 一歩 踏み込んで
みてください
その 憧れの方は ”自分に 合ったもの”
”自分の体験”
を あくまで 語っただけです
それは
あなたの 体験では ないものです
私も いろいろな情報を
最近 取り入れないようにしてきて
自分のことを 感覚で
捉えようと 観察してみました
自分の 特徴を知り
どんな傾向があるかを知り
今までの経験から
必要か 必要でないかを
じっくり選択しています
私の場合、食に関しては
試しに パートナーが
お米を食べるのを控えたのを
一緒に 控えた所
反対に疲れやすくなりました
約 一年間ほどの体験 です
パートナーは ダイエット成功で
腹囲が 減り
体調も まずまず
で 私は 玄米を食べることに
してからは
疲れは なくなりました
数ヶ月前からは
ラーメン、パン パスタなどの 小麦粉のものを
食べると なんだか 体調がいまいち
と 感じて
醤油も 小麦が 使われていないものに
替え
つい先日 一週間ほど
意識できる範囲の小麦粉なしの
状態を過ごした所
お腹の違和感がありませんでした
頭で あれ 美味しかったから～
と 記憶の誘惑で 食べるものより
意識して 身体の反応で
選択した方が 私には 合っていた
と 言う結果でした
糖質制限や グルテンフリーなど
様々な健康にいいと言われる食べ物も
全て 選択の後の ”反応を観察する” のが 1番大切
ですね
アレルギー持ちの方や
今までは なくても
摂取できる許容量を すぎてしまったら
不調が 現れるかもしれません
そんな時は
食べた後 なんかいつもと違うな
と 感じた その感覚を大切に
いろいろ情報を得た後、
ぜひ ご自分の 身体の変化を
観察 (身体の声を聴いて)して
くださいね
今までの 習慣を
変えるのは 結構 はじめは
めんどくさいな～ なんて
なりがち ですが
変われるのは
結局自分次第で 自分しか
できません
自分を 大切にして
くださいね
長くなってしまいました
今日は ここまで ～
ありがとうございます
LOVE&LIGHT クリエイター
みさき