基本も忘れてはいけないので、
ここで基本に戻ります。
中段に構えるとき､足は左右並行で
握りこぶし一個分ほど空き､
左足のつま先が右足のかかと辺りにきます。
これが該当しない構えがあるのですが､それは後ほど。
左足はかかとをすこし上げ､
爪先立ちになります。
右足もかかとをすこし上げています。
よく例えられるのは「紙一枚分」
といわれています。
両足のかかとを上げるのは、
かかとが着いていると
前傾もしくは後傾になってしまい、
なにしろ前に出にくいのです。
前に出る時、つま先で蹴らねばならないのに
かかとがついてるとワンテンポ無駄ができます。
それに、体が前後に動いてします。
しかし個人差はあります。
構えは人によって微妙に違うので。
上記のとおり足を置いた場合､
半身になっていると思います。
また、足も少々内股ぎみになっているはずです。
どうでもいいことですが、僕は足の置き方について
「内股ぎみになる」と言われたことがあります。
この教え方は､結構ポピュラーな教え方のようですね。
とはいえ、完璧に内股になっている
わけではありませんのでご注意を。
そして、腰を少しだけ前に突き出し（ほんの気持ち程度）､
背筋を伸ばします。