秋から冬にかけて、かなりお腹回りや二の腕に脂肪がつきました。このまま春を迎えるのは少々恥ずかしいので適切なダイエット方法を見つけて少しずつでも痩せていくように努力したいとおもいます。
食事制限でカロリーを減らすことは苦手ですので、もっと楽に痩せる方法を自分なりに探してみようとおもいます。このままいけば、おそらくプロのエステティシャンに任せることになるとおもいます！先日、会社の同僚がミスパリダイエットセンターに行ってきたようなのですが、かなり効果があったみたいです。
夏までにはモデル顔負けのプロポーションをめざしているとのことでした。わたしはそんなに欲張りではありませんので、今の体重から５キロぐらい落とせたら満足です。無理なダイエットは絶対にやらないと決めましたので健康を意識しながら継続していくようにします。