えっと・・・今は既に・・・
28日の日曜日。
なので・・・
一昨日の金曜日。
念願の水泳教室体験へ
行ってまいりました。
緊張してたもので。
何人いたのか覚えてないのですが・・・
多分。7～8人位の教室だったんじゃないかな
行われた内容は・・・
覚えてる範囲内で書きます。
水中でストレッチ。
水の中に潜って鼻からブクブク
バタ足の練習
（この辺で正直ギブ・・・バタ足出来ません
）
手を前にのばして手のひらを重ねバタ足
（先生に助けられ、水を飲みながらﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
）
水の中で歩きながらクロールの手の練習
ドキドキの本番
クロールで泳ぐ
（出来るかぁぁぁという訳で先生に手を回して頂きながら泳ぐ）
一度潜って正座してからの水中キックの練習
こんな感じで50分過ごしました。
皆さん。年齢層高めなんですがお上手
普通に泳ぐんです。
カナヅチの私。
よく先生。相手してくださったなぁ。
なんて思うほど、子供達に見せられない姿でした。
バタ足なんて、沈んでますもん
こんな私ですが・・・
泳げるようになる事に期待して
お申込みして参りました。
という訳で、3月からは毎週金曜日。
水泳教室に行ってきます
頑張れ私。
26日体重→53.5ｋｇ
27日測定
体重→53.6ｋｇ
体脂肪率→21.8％
水分率→58.7％
筋肉率→40.5％
では、また～。