本日、美味しい物をいただく
ボクシングの会長手作りの
海苔の佃煮
我が家の長男。
スイミングに行く前
茶碗1杯ご飯を食べる。
スイミングからの
帰宅途中
家に帰ったら
またご飯食べて良い
笑顔で聞いてくる
良いよ
と返事。
帰宅してご飯の時間
炊飯器の前で長男
『いっぱい入れてね
』
我が家の炊飯器。
本日4合ご飯炊いてます。
どんぶりにどの位の
ご飯が入るか見たかった為
かき混ぜず・・・
半分入れてみる。
まぁまぁな感じ
そのまま長男に渡す。
分かる方います
4合の半分＝2合
彼は食べました
海苔の佃煮が
そんなに美味しかった
料理苦手な私ですが。
今度、自分で作ってみよう
と心に誓った瞬間でした
では、今日の測定です。
体重→52.9ｋｇ
体脂肪率→20.9％
水分率→59.6％
筋肉率→41.1％
着々と、体重増加
なーぜー
頑張れ私