今日の出来事
朝9：00→美容室
髪をショートにしようと
出掛ける。
美容師さんの勧めもあり
ショートは諦める
10：45→スポーツジム
お友達と待ち合わせ
（お友達と呼ぶと
失礼にあたる様な方
なのですが・・・。
許して下さい
）
お友達が通う
スポーツジムへ
以前から、したかった
ベリーダンス
を体験しに行く。
太ももの付け根が
ツルかと思いました
このジム。いろんな教室が
行われているので
ベリーダンス以外に
『おなかシェイプ』と
『ズンバ』を体験
3つの教室を体験して
感想を言うなら
ズンバ。
一番きつかったです
でも、そのズンバが一番
楽しかったです。
なんて言うか・・・
ボクシングとは違い
しっとり汗をかく
そんな感じなのですが
服は、メチャメチャ湿って
凄く、楽しい体験を
して参りました
ありがとうございました
余談ですが
ジムにお出かけして
知り合いに会うと
緊張するものですねぇ。
恥ずかしがり屋の私。
お顔が真っ赤っ赤
ﾄﾞｷﾄﾞｷしちゃいました～
では今日の測定です。
体重→52.4ｋｇ
体脂肪率→20.2％
水分率→60.3％
筋肉率→41.5％
でした。
運動しても増えてるなんて