ブログ更新を二日さぼっちゃった
あぁぁ。
自分に喝
実は、昨日大発見でした
日曜日はボクシングお休み
月曜日は。
ボクシングのもちつき大会
火曜日はボクシングおさぼり
というわけで・・・3日間
動かず・・・。食べて・・・
体重増加
そして・・・昨日
↓
ボクシングへ行く。
これが今年最後になるわけなんですが・・・。
0.4ｋｇ減
やっぱり行かないとアカンねぇ。
なんて独り言。
↑
こんな大発見いらんて？
・・・あは
では昨日の測定です。
体重→52.0ｋｇ
体脂肪率→19.9％
水分率→60.6％
筋肉率→41.8％
でした。
では、今から今年最後の
お買いものへ行ってまいります。
行ってきます