昨日は、小さな徹夜明けだった為
早くに就寝。
そして、冬眠したかの様に寝る
今朝、10：30に起きる
慌てて、お子様のスイミング送迎
午後は、ボクシング
夜・・・体重測定
うぉぉぉぉぉぉ
リバウンド開始か
今日の測定です。
体重→52.1ｋｇ
体脂肪率→20.1％
水分率→60.3％
筋肉率→41.5％
今朝、起きてから体中が痛い
多分、全身筋肉痛
ここまで頑張って増えてるなんて
ショック
明日は、ボクシングお休みなのに
大丈夫か私
まぁ。この辺が私のベスト体重なんだろう。
維持できるよう。
毎日を過ごしていかないとね。
頑張れ私。