昨日の体重増加にショックを隠せない私。
そして・・・。
今日は、ボクシング頑張るぞう
と心に決め・・・。
自分の予定は。
15時～17時半まで
頑張ろうと、出かけました。
し
か
し
昨夜から私は生理。
痛み止めの薬を朝飲んだのだけど・・・
さすがに、この時間は切れかけなのか。
お腹が痛い
16時が来た時点で若干ギブ気味。
会長も気づいたのか
16：15～ストレッチに入る。
そして16：40ジムを出る。
それでもまぁ。
いつもよりは頑張ったかな
と、自分で自分をほめる。
今日の測定は、とりあえず。
いつも程度の体重に戻っていた為。
ホッとする
結果報告です。
体重→52.4ｋｇ
体脂肪率→20.3％
水分率→60.1％
筋肉率→41.4％
でした。
明日はボクシング休み。
また増えるかなぁ～。