寒い一日でした。今日は、もう長袖じゃないと寒かったですねぇ。 で、馬鹿な私は・・・ ボクシング行っても、これだけ寒いんだから 汗かかないわ なんて考えてました 甘い メチャメチャ、汗流れましたね やっぱり運動って凄い さて、今日の測定は 体重→54.7ｋｇ（→） 体脂肪率→23.5％（↑） 水分率→56.9％（↓） 筋肉率→39.3％（↓） こんな感じで、変化なし？良かった
