最近、体重計を購入しました。
なぜなら・・・
我が家のお子様達が、体重計の取り合いをし・・・
壊れる
えぇぇ～
子供の取り合いで壊れるような物？？？
私もビックリしました。
しかし、何度体重計に乗っても私の体重は・・・。
４０kg台
そんな訳ないのに
諦めましたね
で購入したのがコチラ↓
OHM㈱オーム電機
型番HBC-1501
思いっきり安物です
でも何が凄いって
筋肉率が計測出来るんです。
ここで本日の数値を記入します。
体重→55.7kg
体脂肪率→23.2％
水分率→57.2％
筋肉率→39.5％
今日は、ボクシングもお休みでした。
これでこの増減は許せる
しかし・・・筋肉率ってどの位が普通なのかしら？
多分、今の数値って平均よりは多いと思うんだけど・・・。
まぁ。もともと運動に全く興味が無かった私。
ダイエット始める前は、体脂肪率も30％超え
いろいろな数値に興味を持つことからですよね
では、また