木曜日は人間ドックの予定でした。
が、早朝頭痛と吐き気で目が覚めました。
恒例の過労と熱中症です。
打てる手を全て打ち、何とか検査を終え昼過ぎに帰宅。
すると、そこから症状が再発し昼食もそこそこにダウン。
金曜日の朝、ギリギリの復帰。
朝食はバナナ一本。
午前の仕事を終えるころにはまた調子が悪く。
昼食にレトルトのおかゆをいただき、午後の仕事へ。
午後もギリギリなんとかこなし、すぐにシャワーを浴びてダウン。
今朝は割とすっきり目が覚めたものの、
頭痛の芯というか、種が残っているような感覚。
それでも朝食はいつも通り、昼食もほぼいつも通り摂れ
眠くなったので横になったのがまずかった。
幸い、午後の仕事はなかったので
ひたすらそれの対処に手間暇を注ぎ
現在はすっきりと回復できている状態。
この3日間、頭痛がひどくてスマホを見るのも辛く更新できませんでした。
さすがにお供、と言っている場合でもなく。
明日からまたいつも通り、だといいなぁ、と。
皆様も熱中症にはくれぐれも気をつけてください。