おはようございます☺️

うだるような暑さですね❗


我が家も遂に朝からクーラー入れないと過ごせなくなりました😅

朝練も滝汗💦です


本日7月7日 七夕🎋ですね!

天の川🌌見れるといいな~❤️



さぁ、七夕のお弁当です

(全く七夕とは関係ありません😅)




今日のオススメは
「芽ひじきのポテトサラダ」です

芽ひじきは先月ランの大会で行った長崎県対馬で買ってきたもの❗
お店方に聞いたら、芽ひじきは水で戻すだけでも食べられるそう

家には高齢の母がいるので、戻してさっと熱湯に浸してから絞って使ってます☺️


ひじきは鉄分、ミネラルがしっかり摂れる優秀食材ですが、戻したり煮たりとちょっと手間が・・・と思ってたんですか、やってみると意外と手軽😁

最近お気に入り食材です🤣


さぁ、暑さに負けずに今日も楽しみましょう😉