今月の1日から、松本が新店長としてカラダファクトリー湘南台店が生まれ変わりました。
雰囲気は変わりませんが、これまで以上の湘南台店を目指し、楽しく愉快にそれでいて真剣に取り組んでいきますでこれからも宜しくお願いいたします。松本
みなさんこんにちわ!
和田です
まだ湘南台店にいますよ~
さてまったくブログが更新されて
なかったので久々に書いてみます
和田は今小顔の研修にいってます
すると・・・.ほかのスタッフがこんなものを
もってました!!
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自分の周りだけ空間を除菌してくれて
花粉を感じにくくなるそうです
和田はまだ必要ないですが
辛い人は試してみるといいかもしれませんよ
土田先生に買ってあげようかしら (笑)
ではではまた♪
★骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー」湘南台店です。
こんにちわ~原田です。
今日は前回に引き続き免疫力を高める食べ方についてです。
前回はタンパク質をしっかり摂りましょうってことでしたね。
今回は
②植物性食品をたっぷり摂りましょう。
植物性食品は体内で免疫力を高める働きをします。
食材は野菜・果物・ナッツなどに多く入ってます。
タンパク質・植物性食品とあと2つとることによりさらに免疫力
を高められます。
あと2つは次回のお楽しみです。
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★骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー」湘南台店です。
こんにちわ~原田です。
今日は免疫力を高める食べ方についてです。
全部で4つありますが、今日はまず1つお教えします。
①タンパク質をしっかり摂りましょう。
タンパク質は免疫細胞の材料になったり、基礎代謝を高める働きがあります。
主に肉、魚、大豆製品、卵などに多く入っているのでまずは
タンパク質をしっかり摂り免疫力を高めれるようにしましょう。
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★骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー」湘南台店です。
こんにちわ。浅子です。
ボクは子供の頃は、少食かつ好き嫌いが激しかったので、学校給食というのは正直ニガテでした。
たいてい昼休み、みんなが食べ終わった後も一人残って泣きながら食べてました。
そんな中でも、好きだったメニューの一つ二つはありまして、そのうちの一つが揚げパンです。
これ、誰に聞いても嫌いという人はいないのに、なんであんまりパン屋さんやケーキ屋さんで売っないんだろう?
揚げ物だから、味や健康的観点からの油脂の劣化が早いんですかね?
栄養的にも給食向きであって大人向きじゃないのかもしれません。
給食は子供をしっかり成長する為にカロリーが必要ですが、運動不足の大人の食事では事情が異なります。
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■ カラダハッピー カラダファクトリー公式通販/笑顔が生まれる本物だけをお届します!
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