レッスン最後のご褒美タイム♡は 、やわらか～くふわっと

レッスン最後の

ご褒美タイム♡は

やわらか～くふわっと

自分のカラダが

たまらなく愛おしくなるお教室

『Precious　Body』のKAORIです♪

世界の

すべての女性が

自分のカラダをたまらなく愛おしく思い、

心もカラダもゆるゆるふわふわで

いつも笑顔でいられるように

愛をこめてブログ書いてます♡

まずは、

簡単♡ストレスゼロが嬉しい

「癒されセルフケア」から始めませんか？!

今日は朝から

セルフケア&エクササイズをテーマにした

『Precious Body』のお教室の日でした！

最近、ハマってるのが、

レッスン最後のご褒美タイム♡

今までなら、横になって体を休めたり、

瞑想したり！

しかし、最近は2人組で1人が

「骨盤をゆらゆら」してあげます。

脱力と小さな揺れにより、元の状態へと

戻していきます！

本当にわずかにかるーく揺らすだけ。

お尻からゆらゆら揺れはじめ、

太もも、ふくらはぎと徐々に揺れが伝わり、

最後つま先まで揺れ、足の甲が立ち始める。

ここまできたら「整いました！」。

とくに足の悪い方は、

これをやると本当に腰が軽くなるらしく

「凄い！凄い！」の連呼😊

お腹がいつも張りがちの方も

お腹が柔らかくなったー！と大喜び！

お通じもよくなり、その日は凄い量が出た！

という方多発(笑)

人にやってもらうのは、

やっぱり気持ちがいいの❤️

ゆらゆらゆらゆらは、

副交感神経優位に導いてくれるので

ゆったりとリラックスでき

ついついウトウト･･･

やってあげたり、やってもらったり！

お教室の空気がやわらか～くふわっと

します💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

大好きな大切な時間です😊

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■ご案内です♪

浮腫みのない疲れにくい

ほっそり美脚を作る為のセルフケアの

ワークショップやります！

誰でも簡単に楽しく効果がその場で

感じる事が出来る方法を伝授します。

一回習えば一生ものです！

大切な人にやってあげる事も出来ます！

ぜひ、足をお運びください。

１１月１７日（土）　

１４：３０～１７：００

二子玉川駅周辺のゲストルームを

お借りして行います。

気軽に初対面でも和気あいあいと楽しめる

ようにお茶会のように美味しいコーヒーを

ご用意したり、脚のセルフケアが終わったら

飲める方は美味しいワインを飲みながら

のんびりと優雅な時間を一緒に過ごせたら

なと思っています。

費用は６,０００円です。

（ワイン、ソフトドリンクを含む

各種ドリンク2杯、おつまみ、

ワークショップ付きです）

楽しそう～！！今からワクワクします。

お申込みはこちらから

↓↓↓

 https://www.facebook.com/events/350310379057819/?ti=ia

あるいは、下記からお友達登録して

お名前とメールアドレス、

「お茶会みたいなワイン会参加」と

送ってください。

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 ナイトホークスのオーナーのYasminが

作ってくれましたー！素敵すぎる✨✨

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『Precious Body Diet』

第2期

 

詳細・料金・お申込みはこちらから♪

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