ジム再開

４月１日から俺が行ってるジムが１ヶ月振りに再開した。

俺にとっても１ヶ月振りのしっかりとした器具でのトレーニング。

今日は胸のトレーニングでベンチプレスをやったら全然力が出ない。

前回から10キロ下の重さでヒーヒー言ってしまった。

これは鍛え直しだ！

写真は先日ピッチャーで飲んだ生ビール