このテストをやってきました。
自分の体内の「活性酸素・フリーラジカル」を計ってきました。
「活性酸素・フリーラジカル」は、自分たちの細胞や体内の代謝活動によって作られ、生きるうえで必要なものだそうです。
でも、偏った食事や不健康な生活習慣、心理的要因らによって、活性酸素・フリーラジカルが過剰に作られてしまい、その状態が長く続くと細胞が傷ついて、早い老化や病気になってしまうらしいです。
「活性酸素・フリーラジカル」が体内で過剰に作られる状態は・・・
激しい運動・過剰なアルコール摂取・喫煙・ストレス・不規則な生活・環境汚染・避妊薬・ホルモン治療薬等ある種の薬品摂取・・・・などなどが原因らしいです。
「活性酸素・フリーラジカル」が体に与える影響・・・
老化・動脈硬化・皮膚の変形・脳神経（パーキンソン病・アルツハイマー型認知・・・）呼吸器・循環器
消化器・腎臓・糖尿病・膠原病・癌・・・などなど
そこで、定期的な精密検査のついでに、先月、このテストをやりました。
・酸化ストレス度測定
「強度の酸化ストレス」と判明。このままの状態が続けば「癌」などの病気になる恐れ大。
・抗酸化力測定（過剰な活性酸素・フリーラジカルをどれくらい打ち消す力があるかをみるもの）
最高ランクの「最適」と判明。
先生曰く・・・
「いったいどんな激しい運動したの？こんなに強いストレスがかかるなんて、よっぽどだよ！」
自分・・・
検査の前日の行動を思い出してみたのですが・・・・恐ろしくて、先生には言えなかった(^o^;)
「ふだんから、ウォーキングやジョギングとかやってますが(^▽^;)」これが精一杯の答えでした。
流れから判断すると、ストレスを打ち消す力があるので、今のところ大丈夫。
でも、ストレスあることは控えるように・・・とのことでした。