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けいと申します
パワフルな妻と
食べること大好きな息子との
３人家族です
日常のちょっと役立つ情報、
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こんにちは！今日はちょっとした心理のカラクリと、「魔法の言葉」について話したいと思います。
さて、私たちには「罪のライセンス」というものがあるんです。
これは、たとえばダイエット中なのに「今日はジムに行ったから大丈夫！」と言って、ケーキを食べちゃうような心の働き。
一回これをやってしまうと、目標に向かって頑張る気持ちがリバウンドして、結局は目標から遠ざかってしまうんですよね。
つまり、「これはいい！」とか「これはダメ！」なんて安易に判断しちゃうと、ついつい誘惑に負けやすくなっちゃうってことです。
特に、私たちの意志をぐらつかせる「魔法の言葉」には要注意です 
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「エコだよ」
「ヘルシーだから」
「成長につながるよ」
「限定だよ」
「割引中！」
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など、
これらの言葉を聞くと、ついつい「いいかも！」って思っちゃいますよね。
例えば、健康志向の食品店。
お店の人たちは賢くて、あなたが「いい」と思えるポイントを付加して、あなたを誘ってくるんです。
ダイエット中なのに「このお菓子はカロリー高いけど、オーガニックだよ！」なんて言われると、つい買っちゃう。
でもそうすると、長い目で見た目標とは逆に進んでしまうってわけです。
だから大事なのは、
「いい」「悪い」で物事を判断しないこと。
自分が心から「やりたい！」と思う基準で行動する、
ってことです。
自分らしく生きたい、自分の価値観で選びたいって、しっかり心に決めるんです。
だから「頑張った自分にご褒美を」と思ったら、ちょっとだけ自分に問いかけてみるのがいいです。
本当にやりたかったことは何だっけ！？って。
常に、自分が本当に必要としているものは何か？
今日の選択は本当に自分のためになるものか？
もし、あなたが行動の選択に迷うとき、
ぜひ、この言葉を自問自答してみてください。
