night run !

暑い毎日が続きますが、皆様、体調管理、充分

お気をつけてくださいね！

バンド練習がない平日の夜は、週２～３日は

ナイトラン！です。（夜、歩いてるだけです！）

距離は２～３キロ。３０分。

足の動きをよくして、軽快なバスドラムワークが

出来るように、、というわけでもないですが。

道中に、コンビニがあるので、つい寄って買ってしまいました。

帰ってから。。。イカンイカン！

なんにもなりません。せっかくナイトランしたのに。（笑）

くだらないブログでした。

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