本番

カーボローディングに挑戦していました。

結果は3：53ぐらいで、一応自己ベストでした。

最後のエネルギー充填で朝からおにぎりを食べる予定でしたが、腰に痛みが出て食欲がなくなり１個も食べずにスタートしました。

今週のカーボローディングのおかげでほぼエネルギーは間に合った感じです。

ただ腰の痛みでスピードが思ったようには上がらなかったのでエネルギーは少なくて済んだのかも。

この一週間は糖尿病治療の中のオアシスでした。

今日の晩御飯前の血糖値は８０。

低すぎ、ご飯食べなきゃ。