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Keys-Kitchenのブログ

パラレルワーカー管理栄養士が主催する料理教室
「Key's Kitchen」のブログ。
子どもと大人のための食育料理教室で作るレシピや
忙しい女性やママのために、麹調味料を使った簡単レシピ、
食についてのブログやレシピをアップしています。
フォローお待ちしています。

本日は

子どもと大人のための食育料理教室

〜keys-kitchen〜




今回のテーマは

「ガラス鍋炊飯」




普段炊飯器の中では見ることのできない

お米がどんな風に炊けるかガラス鍋を

使って覗いてみました🍚✨





本日来てくれた子達は

お料理好きな女の子たち❣️





普段からおうちでお手伝いも

している子もいて、

keys-kitchen始まって以来の

優等生✨

思わずアシスタントにしたくなりました。




自然に食べ物の大切さが

わかっていることも伝わります。









今回のメニュー

・ガラス鍋で炊いたほかほかご飯

・出汁かおる味噌汁

・おかずになる切り干し大根

・茹でない小松菜和え



ご飯を炊きながらできたての

ご飯に合う、おかずやお味噌汁も

一緒に作りました✨




お米はどうやって出来上がるか、

ご飯をおいしく炊くにはどういった

ことをすればよいか、

計量、洗米、浸漬、炊飯

お米を炊くだけでもたくさんの

ことを伝えることができます。








お米が炊き上がるまで

おかず作り‼️








お出汁からお味噌汁を作り、

出汁の味見。

「おいしぃ〜❣️」っと

出汁の旨味をわかる、子どもたちが

素晴らしい✨






料理が出来上がるまで

いろいろな話を交えながら

ご飯を食べる意味や

食べ物のパワーについても

話をしました✨






ご飯を食べ終わった後は

まごわやさしいクイズも

お互いにしていて


ほっこり❣️




質問コーナーでは




「何で、きいちゃん(私は教室で子どもたちに

きいちゃんと呼んでくださいと言ってます。)は料理が上手くなったんですか⁈」




それはね…



「天才だから❣️」



って冗談を交えつつ。




「料理や食べ物の大切さを知っているから、

もっと上手くなりたいって、たくさん料理を作ったからだと思うよ✨

みんなもたくさん作って、周りの人に「美味しい」って言ってもらえると、嬉しくなって、また作りたくなって、上手になると思うよ❣️

今日も凄く、上手に美味しく出来たものね❣️」




今日は嬉しい質問ばかり😆



皆さんのアンケートも

嬉しい「満足」





いつもアンケートには

感謝の気持ちでいっぱいになります❣️




本日のガラス鍋炊飯は

五感で感じることができる食育料理教室✨



「また来たい❣️」って言ってくれて

ありがとう😊





来週は

麹調味料を使った雛祭りクッキングです🎎





3月16日の麹調味料教室は

満席となりました❣️

ありがとうございます😊






「食べることは生きること✨」





次回は塩麹を使った簡単おつまみを紹介します❣️



keys-kitchen  田中 雪