昨日 封印されしキッチンを開放しました
Key.龍です
今日は…
明日の弁当を作ってみようと思います
お弁当を作ってる人はご存知かと思うが…
弁当は夜作るものです
これからお弁当生活を始める人は必見だね
え…？朝？朝作れって？
やってみろよ 朝一時間も早く起きて米炊けるのかよ 夜炊いとけば楽だろ？米炊くならおかずも一緒作っとけばいいってな(ry
買ってきたは鳥肉 そして袋のサラダ
はい 米を炊きましょう
話はそれからです
どうせ炊き上がっても蒸らしが必要です オリンピックの新体操でも見て気長に待ちましょう
はい 炊けました そろそろ作りましょうか
鳥肉 今回はもも肉
もうすでに唐揚げ等に使える大きさなので楽ですね
とりあえず
これかけてもんどきましょう
また出ましたね
特に意味はありません
なんか下味でもつけばいいかな って
あとからかけると肉にかからない部分がなんかもったいないかなぁ…なんて(ry
そんでバジルペーストを絡ませときます
あ…玉ねぎは最初に仕込んどくんですよ
おれみたいに早まってお肉から作っちゃダメですよ
はい フライパンにオリーブオイル引いておろしニンニクと一緒にドーン
( ´ ▽ ` )ﾉ
少し炒めたら…
オニオンドレッシング‼
味付けはこれで十分です
オニオンに限ったことではなく
ドレッシングは様々な料理を手軽に美味しく作れます
アクセントに粗挽きガーリックを入れると良い香りが…
そして…ブラックオリーブの登場です
これは間違いです
賢い人は炒める前に輪切りにしときましょう
もちろん美味しいブラックオリーブ それ以上にこの香りはもうイタリア～ン
はい できましたね
弁当箱に仕切りを作って入れます
入れたら改めて画像1と バジル をふりかけます
そして仕切りには買ってきた袋詰めのサラダを…
さっき使ったオニオンドレッシングをかければサラダの出来上がり☆
一段目にはご飯を詰めるんですよ
完成したらある程度冷めるのを待って…
冷蔵庫へ
＼(^o^)／
これで明日の弁当は完成です☆
明日持ってくだけ
( *｀ω´)
明日は鳥モモ肉のバジルソテー
＼(^o^)／
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