歯医者の私が行っている口腔清掃について−２

前回、電動歯ブラシの使用と歯みがきソフトについて
お話ししましたが、今回は歯ブラシと補助的歯ブラシについて
述べてみます。

具体的には上の写真のセットを使用しています。
上から順に
舌ブラシ
１束の歯ブラシ　　　　　約１分
歯間ブラシ　極細と中太　約１分
電動歯ブラシの先　　　　約５分
デンタルフロス　　　　　約１分
合計で約８分になります。
特に気をつけているのは、デンタルフロスです。