人生
辛いこと、悲しいことが多いですよね。
精神が参っているときは、表面に出てきますよね。
悩み事を抱えているときは、いったん忘れて、笑いましょう。
おかしくなくても、声を出して笑いましょう。
それだけで、暗い表面が明るい表面に変わりますよ。
ポイントは声を出すことです。
少しスッキリします。
少しスッキリしたら、今まで抱えていた悩み事をおさらいしてみましょう。
悩みは、一人で解決しようと考えず、
できる限り誰かに打ち明けて、相談することが大事です。
一人で考えて解決できるなら、悩んでいないはずです。
誰でもいいです。
悩み事に直接関係ない人でも大丈夫。
誰かに話すことで、すごく気持ちがスッキリします。
一人でズッと悩んでいては、時間の無駄です。
早く誰かに話して、気持ちをスッキリさせて、
毎日を楽しく、時間を有効的に使いましょう。
とにかく笑いましょう。
笑いに敵なし