”果物は砂糖水を飲んでいるようなモノ！”
と、何が何でも果物確保の私は、友人の医者に言われました。
レポート５までに書きましたように、
65歳の区民検診がきっかけで、身体を見直す、事にしました。
その結果、大腸がんの疑い有りや、糖尿の気が有りなど、
検査が必要とか、糖尿の薬を飲むようにとか、
自分の生活や食に変化がないのに、数値に現れ、？マークでした。
数値の判断で、その前になぜ上がったのか、の説明もなく、、、、
そんなはずはない、と思いながら、戸惑いました。
キタンのない意見を聞きたいと、頭の中をグルグルさせたら、
いました、困った時のコメント、をしてくれる、友人の医者が、
遠いので通院はしていませんが、
目先の事で、アタフタしていて、彼の存在を忘れていたのです。
検査表を見た彼は、
「糖尿病の薬を出すかどうか、僕も迷うところだけど、、、、」
と、他の数値を検討し、結果、
「果物を食べるのを止めれば、おおかた数値は下がるよ。」
と、思ってもみない答えが返ってきました。
私の果物好きはつとに有名、近しい人は誰でも知ってる、
旅に出ても、海外でも、街で果物屋さんを見つけて買うほど、
「無理です。」
「覚悟の問題、”果物は砂糖水”」
と言われ、目からうろこ、納得しました。
生活習慣病とは、お酒やタバコ、甘いモノ、揚げモノだけではなく、果物。
ビタミンCとか、良い面しか考えていなかった。
習慣。
長い蓄積が、何事もホドホドに、柿やリンゴ、無しでは気の毒だからと４分１切れ、
とできれば食べないほうがよい。ということです。
つまりは、トシ、
年齢と共に身体のほうが、代謝せず、悪さをするろいうことだそうです。
だから、６５歳ともなると、アチコチで病が生じるんですって。
”呆けないように、ゆっくりでもいいから、大股で歩け”
”果物は砂糖水”
大変分かり易いコメントに感謝です。
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佐藤恵子の白髪ファッションを見てくださって、ありがとう。