今日はスタッフ同士で練習♪
美脚コルギをやってもらいました(^^)
生理前でむくんでた脚がスッキリ！！
ただでさえ普段からむくみやすくて
着圧ソックスとセルフマッサージは欠かせない私の脚でも
美脚コルギをした後はキュッとくびれ脚になります
普通のフットマッサージと違って骨を押したり、手技も関節でゴリゴリされるのでやっぱりコルギらしく、ちょっと痛い
けどめちゃくちゃスッキリする！！
終わった後は脚ポカポカ
痛いところは痛いけど、それはほんの一部でほとんど気持ちいいから脚のコルギはお気に入り(*^_^*)
せっかくなのでむくみに効くツボの紹介♪
足首表側の真ん中、押すと指が入るところ
ここのツボを押すとむくみ解消に効きます！
それから、膝裏と太ももの付け根も太いリンパが通っているので押すとむくみに効きます。
それから膝裏もリンパが溜まりやすいところなのでそこもしっかり！
疲れて脚パンパン！マッサージする元気もない
って時は
って時はとりあえずこの3点を押しとけばそれだけでもだいぶ楽になります(´･Д･)」
お試しあれ！
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