記事を上げるのに、かなり引っ張ってしまいました。
が発表します
それが！！！
の続きでございます
まずは
今、目の前に起きた出来事に対して、自分にとって良い事も悪い事も100%自分が引き寄せた事を認める。
これサラッと言いましたが、
現実世界では、なかなか手強いんですよね。
ですが〜
どうやらコレ、めちゃんこ大事なんです。
私なんて、チャリ乗ってたら、
一旦停止せずに車が突っ込んできて、チャリが折れたことあります！！
しかも二回も
命に関わる事故ではなかったですが、二回目の事故は、鎖骨の骨が🦴砕けて、人生初の外科手術も体験しました。
術後の痛みに耐えられなくて
痛すぎて死んでしまうんではないかと思いました。
看護師さんから聞いたら、
鎖骨の骨って、身体の骨ランキングでも、一位二位を争うくらい、折ると猛烈に痛いんです
って💦
って💦かと思うと
くじ引きでロンドン東京往復ペアチケットが当選したり、ATMで1万円引き出そうと思って、歩いてたら目の前にヒラヒラ〜と1万円札が落ちてたことも！！
人間勝手なもので、自分にとって、都合が良い事だと、
あ〜私って日頃の行いが良いから
運が良いわぁ〜❤️
なんて、鼻歌
歌ってしまいますけど、
歌ってしまいますけど、自分にとって都合が悪い事も
漏れなく
自分が引き起こした出来事ですから‼️‼️
やっぱり、都合が悪い事が起きると
してしまいがちなんですね
相手のせいに。
相手のせいに出来ないと
自分のせいに
。
。誰かや何かのせいにして
逃げる
逃げても逃げても
また同じような目に遭う。
これって、人生のカラクリみたいですよね？！？！
そこで、
私は決めたんです。
逃げるのはやめようと。
向き合おうじゃないかと。
自分の心に！！！！
自分の身体に！！！！
大学の卒業論文でも書きました。
タイトルはコミュニティオブプラクティスを活用した組織経営について。
結論は
『組織経営において、最も大事なのは感情です。』
私はそれから何年もかけて、この感情と向き合う方法をずっとずっとずーーーっと探してました。
そしてやっと！！！！
自分に合った物が見つかりました。
理論が伴ってないとやらない、タイプなのですが、
もうこの理論が秀逸で美しかったのです。
これについては、こちらに詳しく書いてあります♬
えっ？！
どゆこと？？？？
かと言うと‼️‼️‼️
まずは、自分がどう感じているかに気づく！！！！
気づくだけで90%くらいはスッキリするんですネ！
自分の思考のクセやパターンに気づくという事です。
そして、収まらない解釈が
ワンサカワンサカやってきたとしても
流す‼️‼️
止めようとした事もありますが、頭の回転早すぎて止められなかった
自分が感じているワサワサやモヤモヤやザワザワに浸りきるんです。
自分という深海へ目掛けて潜行していくイメージです。
ミスチルの歌詞みたいな事言っちゃいましたが
（ファンの皆さま、一端の人間が失礼致しました
）
）それと共に呼吸を意識して行なっていきます。
思いっきり肺が満タンになるくらい息を吸い込み、
数秒とめて、身体のざわつくポイントに、意識を置きながら、ゆーーーーっくり呼吸を吐いていきます。
肺のタンクが空になるまで息を絞り出します。
これを、ひたすら続けて行きます。
モヤモヤが嫌だからと、味わわずに呼吸だけ一生懸命しても、あまり意味がなくて、
この嫌ぁな
底無し沼のような自分の感情に
ズボズボと浸って行くのが重要ポイントです。
これは、先程も話しましたが、
心のデトックスを考案された前田智則さんのメソッドであります❣️
が私には、とても合っているのでシェアさせていただきました
そうすると、さっきまで抱いていた吹き溜りのような感情が消えてなくなっていくんです。
あんなにムカツイてたAさん
への怒り
への怒り金銭的な不安
パートナーへの不満
恋愛関係のイザコザによる孤独や嫉妬
これらの五大感情が
解放感
安定感
一体感
に変化して行くのです‼️‼️
０歳から蓄積し続けてきて
だいぶ分厚くなったカルマクーヘンが
一枚〜
二枚〜
.
.
.
と
剥がれてゆくんです
あんなに哀しいと思っていたのに、嘘みたいに消えて無くなっているんです。
視力が２倍以上良くなったように視界がクリアに感じるんです！！！
不快な感情が消えてなくなるどころか
むしろ
全てを愛おしく感じている自分に変わっているのです。
まるで全細胞が生まれ変わったらような感覚です
これ
何をしているかというと
自分の心のフィルターを掃除🧹🧽🧼してるんですね♬
フィルターを掃除して、
自分が溜め込んできた
ネガティブなフィルム🎞のネガを
ハピネスなネガに変えて行ってるのです。
私は、フィルターの掃除をかれこれ、10年くらいコツコツと続けていますが、
本当に本当に
人生が楽で、幸せに豊かになって来ています。
なかなか
自分にとって都合が悪い事を受け入れて
赦すことはプライドなどもあって、
難しい事もありますが、
どんな良い事も悪い事も
起きた事は全て
自分へのメッセージですから、
自分を目一杯
愛して愛して愛して
満たされた心で生きて行きたいと思います
世界に一人しかいない
自分ですから
私にとっては
『絵を描く』
そしてそれを
『発信していく』
という事！！！
それ以外にも
大切で愛しい家族！
五大感情が湧きまくりの相手ではありますが
コボス（夫と娘）
ハシル（娘）
サワグ（夫と娘）
ギャン泣き（娘と私）
日常茶飯事
めちゃくちゃ向き合えます。
というか、向き合わざるを得ません
初めは自分の才能って何だろう？？？
という事から掘り下げて
『簡単に出来る事には価値がない！！』
って思っていましたが、
『簡単に出来る事こそ、その人の才能であり魅力なんだ！！』
と今では確信に変わりました。
今では、なんかちょっと嫌だなぁ、、、
なんか気乗りしないなぁ、、、、
って思う事にはどんどんトライして、向き合って、
宝探しを楽しめるようになりました！
みなさんも、自分の隠れた才能を掘り探ってワクワクの人生を創造してください♬
オーダーアート&宇宙チャネリングの