とっても久しぶりの投稿になってしまいました
気がついたらもう４月！
春休みも終わり、
お子さんがいらっしゃる方は
今月は特に忙しい月間ですよね。
体調には気をつけて無理なく過ごしていきましょう！
現在、私が開催する講座で、
等身大の自分を理解するために
ワークを開催しています。
どんなワークかというと
今までの自分や
制限を外して自分の未来を考えるワークです。
私も再度ワークをやってみて、
今まで生きてきた中で
何に対してもPDCAを常に回していたなと
改めて自分のことが分かりました。
学びとか
仕事とか
じゃなくても
例えば
子育て・友人関係・夫婦関係・クライアント関係でも
無意識にPDCAを回している。
今日〇〇だったから
じゃあ明日は何時に起こして、何時間遊んで
その間に△△にすれば、自分も子供もごきげんに過ごせるかも。
なんて、子育ての1日を試してたり。
クライアントワークでも
今回○○で提案してみたけどあまり反応が良くなかった…
じゃあ次回は△△の期日でスケジュールを立ててみて
こちらの方向性から伝えてみるとお互いにスムーズかも。
とか。
友人関係も夫婦関係も同じ。
私は感覚的に
色んなことをやってしまうことが多いため
改めて文字にしてみたり
ちゃんとした数値化にすることを意識してやっています。
当たり前ですが、
誰でも何に対しても
最初は初心者からスタートで、
そこにどう向き合って過ごしているかが大事。
1つ1つの日々の生活とか
行動とかを自然に振り返り、そして改善。
反省…ではなく
どうしたら心地が良いかの改善です
そんな風に生きていると
昨日よりも今日の方が成長しているし
1年前は出来なかったことも
今は出来る様になっている。
スピ―ドはゆっくりかもしれないけど
生き方の質はずっと上げていきたいなって思います。
そうすることで
お付き合いする人脈も変わるし、
目の前の課題もどんどん変わってきます。
なにしろ生きていて楽しい！！
まずは等身大の自分を理解するために
自然発生的に何をしているかを
改めて見てみるって大事ですねー。
あ！今年からPDCA手帳というものを使い始めたんですが、
視覚的に見ることが出来るし
1週間ずつ振り返りができるから
感覚的な私にとっては
使い心地が良いなーと使っています！
オススメですよー！
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