スタートはぼちぼちやればいいのです



できるだけ小さくスタートすればいいのです



ほとんど人がスタートする時に過度の負荷をかけすぎて続かなくなるのです



続けることが肝心なんです   継続が重要です



スタートで一気に!  全開で!  と言ってるほどそうならないのです



一番やる気になってるスタート時はぼちぼちでいいのです



適当にまずはこれからで。。。くらいでちょうどいいと思います



スタートに意気込みが強い時ほど結果に期待しすぎなんです