出口が見えずに不安だと言います
いつでられるのか？ どうすれば出られるのか？
これを言ってる自分が何かにはまり込んでる証拠だと気付けばいいのです
普段の自分の発してる会話 口癖 言葉を注意深く聞いてください
何を言ってるのか！ 相手の話すことと同じくらい大切なことです
何かに気づけるはずです 「 あれ？ こんなことよく言ってるよな？！ 」
みたいな。 出口が見えない不安に覆われるのは安定していたいという
エゴです 自分で安定してると思う時は不安定や不安は分からない
のです 逆の時は安定 安心がわからないのです
いいとこどりは無理なのが基本ルールなんです
安定 安心を欲しがらなければ不安定 不安もないのです
出るために入っただけなんです
入ったことは出れることです
ちょっとしたことですぐに深刻になってしまう自分の思考が原因です