人間って感情を抑えることを無意識にやってますね
これを出したらどうなるのだろう。。 こんなもの出したら。。。
自分の感情を理解してあげることがミロスの実践にもなっていくのですが
私も自分の感情を抑えるプロでした（笑） でも抑えてるうちは
何もわかりません 出してみて 表現してみてはじめてわかるのです
なぜ抑えてたら苦しいのでしょうか？ しんどいのでしょうか？
出したいものを抑えてるからですね 感情は自然に出てくるものです
自然なことを逆行させるから苦しいんです
出すために抑えてたんですよ～！
出すと入ってくるのです 何かが～！
皆さん勘違いしてる方が多いかもしれませんが
抑えるエネルギーはとてつもなくたくさんいるんです
出す方が楽ですよ！
でもどうしたら出せますか！？ → これが思考なんで一度素直に
やってみてくださいね
感情からの解放は まず感情を素直にだすところから！
ミロスは感情からも解放されるプログラム！！