由美かおるさんはご存じでしょうか！？
一番有名！？なところでは時代劇での超大ヒットロングセラー番組
「 水戸黄門 」 に初期のころから登場されてた 女忍者役の お銀の
配役でおなじみの方ですが、 先日何気にテレビを見ていたら
ダイエットや食事の特集なんかで 「 由美かおるさんはなぜ太らない！」の
ような放送がありました みなさんこの方おいくつかご存じでしょうか？
はっきりはしなかったので調べたら。。。。。。。なんと来年還暦。。とのこと
ありえね～！！ ちょっとびっくりでした！
そして当然ながら運動や体操なんかにも意識が高く、食事にもかなりの
意識が高い方でした
まとめてみるとこんな感じでした（専門家の分析ですが）
〇子供の時からの自然なリズムが維持できている
〇食生活に良い悪いはなく、本当に普通に無理なくあまりにも自然
〇とにかくバランスがいい
あと気づいたのが ちゃんと毎日自分が何をどれだけ食べてるかを
しっかり把握されてることでした これは書くという行為で
自分の食生活を客観視してることなんですね！
自分を客観視！ 素晴らしい！ 由美かおるさんもミロスな方でした！（笑）