こんにちは、きーたんです。
２つ目は、相手を走りながらかわして打つ
そして、３つ目は
と、大きくこの３つに
これであなたは一躍ヒーローです。
そうするとやる気が出て
前回はクレイドルについて書きました！
これまで、パスキャッチ、クレイドルと
書いてきましたが、
やはりラクロスの醍醐味は
なんといっても
ショットをゴールに
決めた時の快感
のほかありません！！！
ということで、
今回はショットについて
書きたいと思います。
ラクロスにおいてショットの打ち方には
大きく３つの種類があります。
まず1つ目は、立ってその場で打つ
ミドルショット
２つ目は、相手を走りながらかわして打つ
ランニングショット
そして、３つ目は
ゴール付近で、ゴーリーと
1対1の駆け引きをする
ニアショット
と、大きくこの３つに
分けることができます。
その中でも今回は、
ミドルショットについて
書きたいと思います。
ミドルショットは、簡単に言うと
遠距離から打つロングショット
というイメージです。
ゴールから距離がある分、
ショットを決めるのが難しいです。
しかし、逆に言えば
もしこのミドルショットを決めれば
会場が1番湧きます。
僕は正直、ミドルショットは
苦手でした。
なぜなら、ショットスピードに
自信がなかったからです。
アメフトとかラグビー経験者たちは
筋力もあるせいか、速いショットを
打てていて、周りからチヤホヤされていたのを
見ていた記憶があります。。。
しかし、僕はある時
ショットで重要なのは
スピードではないということに
気づいたのです。
大事なのは、相手ゴーリーからいかに
ボールの出所を
見にくくさせるか
ということです。
そのためにはしっかりと、
クロスをまっすぐ引きます。
この時に腰をひねってクロスの先端を
頭で隠すイメージ。
そしてショットを打つ時は
そのまままっすぐ振り下ろす。
この時に意識するのは、
下から動かしていくイメージ。
腰から捻りながらどんどん
腕に力を入れていく。
腕だけでショットを打とうとするのではなく、
腰や身体全身のひねりを使って
打つことを意識しましょう！！
これを意識するだけで
ショットが成功する確率は
格段に上がります！
僕もこれを意識してから
勝負所でミドルショットが
決まるようになりました！
イメージしてください。
試合終了10秒前、同点で拮抗している中
ボールを受けてあなたは
相手のマークがなく、どフリー。
あなたはミドルショットを
相手ゴールに放った！！
ゴーーーール！！！！
これであなたは一躍ヒーローです。
しかし、そこで決めれなければ
ヒーローにはなれません。
男ならヒーローになりたいですよね。
ヒーローになるために継続して
頑張っていきましょう！！
それでは、"今すぐ"
ゴールを決めている自分を
イメージしてください。
そうするとやる気が出て
普段の練習から
意識するようになります！
一緒に頑張っていきましょう！
それではまた！！