こんばんは。き〜び〜です。
一昨日。久々の自宅での夜。ベッドの中でびっくりした。叩きつける様な雨音に。暴風。硬い雨音に。まさか雹？。じゃないよなぁ〜〜と。心配しましたが、大丈夫だったみたい。だけれども・・・
昨日。出がけに近所のガソリンスタンドで気がついた。CRZにあちらこちら。白くこびりつく。何かのカス・・・・？ うん？これ。ひょっとして。塩？・・・
数年前。台風の時に。めっちゃベタつく白い何か？は。台風の強風で海水が巻き上げられて、結構な陸地まで飛ばされてきた塩水が、車体に付いての塩害がありました。よ。
まさかなぁ〜〜っと。思いつつも。遅くなるの覚悟で塩落とし。簡単洗車。してきたき〜び〜でしたが、今朝。宿から出ようとしてみたら・・・・
なんか違和感・・・・
CRZは黄色いのでわかりずらかったけれども、天井見たら気がつきました。よ。
うっすらと。きいろいねぇ〜〜って。ここは山梨。ですが。明らかに。黄色いこれは。っと。毛ばたきで払ってみたら、明らかになりましたね。こんな高地まで。吹いてくるんですねぇ〜〜。黄砂って・・・
奥はビフォー。手前はアフター。。色の違いが明確です。ね。これが花粉だとすると。もっとすごいことになるのかなぁ〜〜。って。黄砂でも一緒かなぁ〜〜？。
いつもの富士山も。なんか。輪郭がはっきりしませんねぇ〜〜。
今日は。マスクを外せない。き〜び〜でしたとさ。
ほいでは。また。ね。
ああ。忘れてた。追記です。
今夜。なんか。そういえばこの頃。お腹が空いたなぁ〜〜っと。いう。自覚無しに。食事している き〜び〜がいましたね。今日の食事。３食。決して量は多くはありませんでしたが。今宵。晩御飯食べる時に。実感しましたよ。
明日から。空腹を感じたら。食べる。を。実践しようかと。７２ｋが標準になってる き〜び〜ですが、理想の６２ｋは遥か彼方なので、せめて６０ｋ台にっと。ブロ友さんにならって、数年越しにプランクしてみましたよ。
１分３セット。最期は出来るまで。っと思って始めたところ、３０秒持たずに限界が・・・・。お腹がプルプルしてきたけれども・・・・耐えてなんとか最初の１分。１５秒休んで次のセット。っと。なんとか３セットは乗り切りましたが、最後の出来るまで・・・
ラップボタンを押せる余裕もなく、１０秒で崩れ落ちてしまいました。よ。
昨夜覚えた。ただジャンプするだけ。と。できたら手抜きの腹筋で。お腹空かせようと思います。よ。
では。おやすみなさ〜〜い。
