こんばんは。き〜び〜です。
今日は移動日。のんびりと起きて朝ご飯。頂きました。
その前に夕べの夜食。
買ってきてもらってた生チョコと。冷蔵庫に入ってたビオ。ヨーグルトじゃぁ無いらしいけど。ヨーグルトだよね。
生チョコお風呂に入る前に一粒食べてみたけど。冷蔵庫に入ってたから。いまいちな食感。っと。言うわけで。テープルに置いておきました。
ら。常温。部屋の温度になじんで。良い口溶け。美味しくなりましたね。ビオは。無糖ではありましたが、パルテノの方が好みでした。
腸活具合も。パルテノの方が良かったみたい。てか？ き〜び〜の腸が慣れてる。からなのか？ 今朝の活動はいつも程では有りませんでした。
朝ご飯。先に食べないと出ない習慣になったのかなぁ？ っと。
とりあえず。朝ご飯。頂きます。
レンチン目玉焼きに納豆はネギたっぷり。左上の緑色は干し山クラゲの炒め物。毎年恒例の群馬旅行に行った時に仕入れてくるのですが、この所行けてないので出し惜しみしつつ、これが最後の山クラゲになったそうです。
群馬旅行。行きたいなぁ〜。
と。姉から送られてきた。手作りの食べるラ〜油。お味噌汁はクーポンで購入してきたしじみ汁。です。
満足朝ご飯。ごちそうさまの後には。デザート？ になるのかな？
九州のお菓子。春駒。です。デパートで九州フェアがあったようで、購入してきてました。
こんな感じ。羊羹ではありません。どちらかと言えばお餅風？ 甘さもさほどないので、甘い物苦手な き〜び〜でも。美味しく頂けます。
と。遅めの朝ご飯。頂きながら。たまったビデオ。から。おもうまい店。を２本。見てしまいました。
お昼前には出ようと思ってたら、気がつけば１１：３０とっくに過ぎてました。支度して出かけましょう。
今日もリハビリに行ってから。移動開始です。
腰はもう痛み感じることほとんど無くなったので、心配していた腰痛持ち。にはならなくて済みそうです。今はたまに首に痛みが走るのと、右腕。肩周りの動きが悪い。 でも。最近は大分動かしやすくなってきたので、ついつい何気ない動作で。負担が掛かってグッキってなってしまいます。
もうすぐ完治。迄の過渡期かなぁ〜？
病院以外でも、教えてもらった動きとか。で。肩、腰、体幹を慣らしたりするのですが、機械などを使うこともあるからなのか？ リハビリ後は動きが良くなるの。確かです。
保険屋さん。打ち切られてしまったので自費治療ですが、もう少し頼りにして通おうと思います。
で。リハビリ終えたら。しゅっぱ〜つ。一路神奈川へ。
ＧｏｏｇｌｅＭａｐで見たがほぼ４時間から、渋滞情報加味されたら５時間超えを示してました。と。言うわけで。最初の一歩１５分程度を高速利用しましたよ。
高速代。９００円位でしょうか？
と。高速降りたところで。３時間程度の残り時間になってました。１〜２時間短縮って事ですね。これぐらいコスパが良ければ。高速ももっと利用する気になるのにね。
何だかんだで１００ｋｍ程を。３時間切るくらいで移動してきましたよ。
お宿にチェックインして。晩ご飯。目星をつけてたお店を２件ほど覗いてみたところ、クーポンは使えないようでした。前の神奈川出張では、焼き鳥屋さんとか、ラーメン屋さん。使えるお店が多かったのですが、今回のおそば屋さん。と。町中華。では。使えないみたい。
同じ神奈川県内でも。地域によって違いがあるんですね。アプリで検索してみたけど。この周りで使えるお店は、大手。チェーン店ばかりでした。
とはいえ。１０００ポイント。無駄にするのはもったいないので、宿の近くのスーパー。ヨーカドーの中にある。はなまるうどんで晩ご飯。にすることにしましたよ。
行ってみたら。テイクアウトも出来るみたい。チョコ。カカオマス持ってくるの忘れたから、宿に持ち帰って頂こうと思い、炭酸とパルテノ。購入してからはなまるうどんで注文しましたよ。
大盛り。の。塩豚ねぎうどんに、追加ねぎ。わかめ。大根おろしをトッピング。揚げ物から唐揚げと、磯辺揚げ。コロッケを頂きました。
〆て１４８０円。ここから１０００ポイント。旅行支援に助けて頂いて、４８０円の晩ご飯になりました。１コインで収まったね。
たら。宿に戻って。っと。反対側の出口から出てみたら、お隣。イオンがありました。大型スーパーが隣接してるって。珍しいねぇ〜〜。狭めの間の道は、自動車で混雑してました。
部屋に付いたら。頂きます〜。の準備。
器が２つ有るの。何でだろう？っと。思ったけど。入りきらないからですかね。
蓋を開けてみたら。
おつゆとうどんを分けてくれてたのですね。伸びないように。の気遣い。嬉しいですね。
出来上がりました。一応。うどんが見えるように。取りましたよ。
アマゾンプライムで。機動戦士ガンダム ＴＨＥ ＯＲＧＩＮシリーズ。シャーとセイラさんの生い立ち編？ こんなの有ったんですね。今更見始めた き〜び〜ですよ。
を。見ながら頂きましたよ。
もう４０年以上前のアニメだけれども。出演者。一人一人にきちんと生い立ちがあること。しっかり描かれていたこと。当時のアニメとしては。画期的でしたよね。
今でも。たま〜に。見るけど。考えされられたり。すること。有りますよね。
さ〜てと。Ⅱ まで。見終えました。お風呂に行きましょう。って。今日はシャワーだなぁ〜。
ほでいは。またね。
