皆さまこんにちは
本日もけやき美容クリニックのブログをご覧いただき誠にありがとうございます
夏が近づき、紫外線の強さを感じる今日この頃ですが、皆さま紫外線対策はどのようにしていらっしゃいますか
紫外線は老化の原因の約8割を占めていると言われております
私はそれを知ってから日焼け止めを塗らずには外出できなくなりました
春から急激に紫外線が強くなりますので、本格的な紫外線対策は今から始めることが大切です
そこで今回は、わたしの春から始める紫外線対策についてお話しさせていただきます
紫外線対策の掟
・その1
日焼け止めは必ず塗ること
日焼け止めは春からと言わず、365日必ず塗っています
spfが高いものはお肌への刺激になり、あまり良くないので、そのシーンに合わせたspfの数値のものを使っています
通勤や買い物等の外出ですと、20〜30の数値のものを使用しております。
50を使うことは滅多になく、日中ずっと屋外にいるような日にしか塗りません
・その2
日傘で紫外線をブロック
紫外線対策になるだけでなく、夏場の暑い日は日除けになって涼しいです
・その3
アームカバーやUVパーカーの活用
顔だけでなく体にもシミはできます
身体も忘れずケア
・その4
美白内服を内服する
内側からもシミ予防してます
当院ではトランサミン、シナール、ユベラが1ヶ月で5000円
・その5
飲む日焼け止めの内服
内側からも紫外線ケア
・その6
ビタミンA含有化粧品の使用
ビタミンAには紫外線ダメージを回復させてくれる作用があります
当院ではエンビロンを取り扱っておりますよ
以上の6つがわたしの毎日の紫外線対策です
老化を少しでも遅らせていつまでも若々しくいたいものですね
皆様もうっかり日焼けしてしまった、なんてことがないよう毎日のケアを一緒に頑張りましょう
けやき美容クリニック
0120-167-225