めちゃゆる自然育児カウンセラー☆山本望香乃(みかの)です。
小学３年・１年・年少・２歳の４人のわんぱく小僧を育てています。
幼稚園の送迎、小学校行事、スーパーや近所で幼稚園や小学校での顔見知りの方とお会いします。
その時に一番気になるのが、顔の表情だったり雰囲気です。いつも、気になる１人のお母さんがいらっしゃいます。
いつもイライラしていそう。日常生活も楽しいと感じてないし、疲れている感じが伝わってくるのです。
いたって表情は普通ですが、お顔や雰囲気から感じてしまいます。
先日、たまたまその方のことを耳にしました。
その方は、子ども中心、子どもが１番の生活をされていました。
子ども達が学校から帰ってくると、塾や習い事に送っていき、終わるまで待っている。それが毎日。
子ども達のタイムスケジュールに合わせて動き、帰宅後は夕食や家事が待っている。
午前中も家事や雑用をこなしているでしょう。
そんな時間に追われてばかりの毎日。
嫌だぁ～～～！！
私は、絶対嫌だ！！！！！
その方は、嫌だという自分の気持ちに気づいていないのです。
ココロと体は疲れています。
だって！顔に出ていますから！！
子ども(周り)にばかり、自分のエネルギーを注ぎすぎです！！
自分のエネルギーが足りていないのに！！
いや、枯渇している。
子ども(周り)にばかり、エネルギーを注いでいるから、知らず知らずに自分のココロのエネルギーが枯渇していることに気づけず、いつもイライラして、そのエネルギーを注いでいる子どもに怒りを向けてしまう。
子どものために一生懸命頑張る⇒自分のエネルギーが枯渇⇒イライラ・ストレス溜まる⇒子どもに怒りをぶちまける
何のために？？
誰のために？？
そこまで必死になっているのですか？
子どもの人生は、子どものものです。
あなたの人生は、あなたのものです。
この女性のようにイライラすることが多いなら、１度自分自身を見つめて下さい！！
子どものために〇〇しないと!!とか、子どもに〇〇させないと!!と、一生懸命になり過ぎている所はありませんか？
周りばかり気になっていませんか？
イライラばかりする自分は嫌ではありませんか？
変わりたいと思いますか？？
変わりたいなら！！
自分の内側に意識を向けることが必要です！！！！！
今は、周り(外側)ばかりに意識が向けられています。言い換えると、自分の内側(ココロ)が満たされていないから、無意識に外側から満たそう満たそうとしているのです。でも、外側から満たせられないと気づかず、気づけず、やり続けるのでココロが満たされずイライラするのです。
イライラする原因は、ココロが満たされていないからです。
じっくり自分と向き合う時間が必要です。
向き合おうと思われるなら、めちゃゆるセッションを受けにいらして下さい。
何故イライラするのか、魔法の質問カードを使って、自分のココロを感じて頂きます。カードに意味があるわけではありません。
あなたがそのカードから何を感じるのか？？が大切なのです。それは、自分で感じること、思っていることを口にして話すことで確認ができます。まだ気づいていない無意識の部分に気づき、驚きや発見があります。新たな自分を知ることができたり、自分を認められたりできます。
自分に意識を向けることで、自分のココロが満たされていきます。
カードはきっかけです。でも、このきっかけが大事なのです。
日常生活では、自分を感じているようで実は感じていません!!いつも時間に追われているから!!自分で立ち止まり、自分のココロと向き合うのです。
自分のココロと対話して下さい。自分のココロが喜びます。喜びが増すごとに、愛のエネルギーが増していきます。愛のエネルギーが溢れだすと、イライラすることが激減します。平凡な日常生活に、感謝と感動が溢れていることに気づきます。１日が楽しくなります。
そうなりたいなら、自分のココロを満たし、自分が変わることです。
自分が変われば、周りが変わります。周りが変わると、アレコレ気にすることも無くなっていくので、益々自分のココロを満たすことに集中できるので、その愛のエネルギーを周りに還元出来ます。益々、周りも愛のエネルギーを受け取れるのです。
セッション中に、エネルギー療法でストレスを遮断します。日常生活で溜まってしまっているイライラなどのストレスを遮断することで、ストレスを感じにくくします。
一緒に笑顔になりませんか？？
めちゃゆる自然育児相談・カウンセリング
【お申し込み・お問い合わせ】
Keyaki.no.shitsumon201@gmail.com
【セッション料金】
60分 10,000円
(延長30分 5,000円)
※セッション最長時間90分となります。
【場所】
和歌山市内
４月から大阪になります。
