おはようございます！
めちゃゆる自然育児中の山本望香乃です(*≧∀≦*)
毎日、主婦、妻、母として、何回時計を見て、時間を確認して生活していますか？？
アレもしないと！！コレもしないと！！と、時間に追われていませんか？
セカセカ
イライラ
そんな日々を過ごしていませんか？？
以前の私がそうでした(((^_^;)
【以前のわたし】
１日の家事育児の流れがあり、やるべきことを済ませるために、頭の中で大まかなタイムスケジュールをつくります。
すると、、、始まります！！！
機械時計に追いかけられる１日がΣ(゜Д゜)
それを毎日、毎日、当たり前だと思って過ごしてきました。
忙しい！！
時間がない！！と。
『毎日、【時計】に追われていませんか？？』
※気づいていますか？？？
時間に追われているのではなく、【機械時計】に追われているのです。
時間＝時計
ではありませーーーーーーん！！！！！！
Σ(゜Д゜)Σ(゜Д゜)Σ(゜Д゜)Σ(゜Д゜)Σ(゜Д゜)
本当の時間は別にあります。
(このお話はまた別にしますね♪)
話しを戻します(*^^*)
今は、、、機械時計に追われていません(*^^*)ｖ
『今、ここ』に意識があります。
『今』自分がどうしたいのか？その気持ちを大切にします(*^^*)
例えば【洗濯】←キライです！！
毎日朝(夜)するものだと思っている(自分の常識)
一度この枠を外す、又は壊す！！
そして、いつものパターンで行動し始める前に！
『今』洗濯したいのか？したくないのか？
自分の気持ちを確かめる！！！
『したい！』なら、やる！！
『したくない！』なら、やらない！！
※まず、素直な自分の気持ちがどちらなのかを自分で確かめることが大切。
『したくない！』
行動１
でも、後々、しわ寄せがくるのは自分だから嫌だけどやろう(ー_ー;)と思ってもオッケー(о´∀`о)ノ
ありっ！！
行動２【現在のわたし】
『今は、したくない！』そう 感じた通りにやらない♪((o(^∇^)o))
この行動２のように、『今』の気持ちを素直に行動に移していくことを重ねてきました。
すると、少しずつ自分の心が満たされ、キライな洗濯も苦でなくなり、むしろ楽しく感じる自分がいたりしてビックリする時もありました。
今は、苦を感じることなく洗濯しています(*^^*)ｖ
なぜか？
それは、『やろう！！』と思った時にするから♪
夕方や夜中、又はしない日もあります。
６人家族だけど(*≧∀≦*)
そうやって、洗濯に限らず、掃除やご飯の仕度もしています。
だから、家事の時間は毎日バラバラです。
不思議なことに、自分の気持ちを一番にもってきて過ごすと、１日のうちにやりたかったこと全てがスムーズにおさまっています。
『今』感じた気持ちを大切に生きると、濃い時間を過ごせます(*^^*)
まずは、自分が楽しんで過ごすことで、【【体感する時間が変わってきます☆】】
楽しい時間て、あっという間に過ぎますよね♪
濃い時間(あっという間の感覚)を過ごしていると、機械時計の時間に縛られず、別で過ごすことができます♪
面白いです(*≧∀≦*)
もう１度書きますが、、、
【【時間＝時計】】
ではありません！！！！！！
今朝は長文になりました。
最後までお読み頂きありがとうございます(*^^*)