ウエイトトレーニングであなたの健康・体力・美しい体型づくりを応援します。
●休業のお知らせ●
新型コロナウイルス感染拡大防止のための、東京都における緊急事態措置等に協力するため、4月7日（火）～5月7日（木）まで休業致します。ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどどうぞよろしくお願い致します。なお、事態の推移により更に休業を延長する場合もありますこと、ご了承ください。
欅バーベルクラブ代表
ウエイトトレーニング（筋トレ）とは
●すべての年代の方の健康・体力・美しい体型作りに有効です
●筋肉を鍛えると基礎代謝が高まり、脂肪が燃え、太りにくい体質になります
●短期間で、トレーニングの効果を実感できます
●長く続けることにより、脳が活性化し、日常生活が活発になり、疲れにくい体、整った体幹を獲得できます
●生活習慣病（高血圧、高脂血症、糖尿病、肥満）を予防できます
●軽い重量でゆっくり行うストロークトレーニングにより、効果的に免疫力を高め若さを保つことが出来ます
5０余年のウエイトトレーニング歴を活かして
●正しい効果的なトレーニング方法をご指導いたします
●お一人お一人にあったトレーニング方法を選び、気持ちよく運動をして頂きます
●丁寧な個別指導をいたします
営業時間
平日 7:00～21:00
ただし8:00～10:00
12:00～14:00
17:00～18:00は休館時間
水曜日は17時まで
土曜日・日曜日 10:00～16:00
ただし12:00～14:00は休館時間
定休日
毎週木曜日（木曜日が祝祭日にあたった場合は翌日の金曜日も）
祝祭日 年末年始など
会費 月額 11,000円（税込み）
入会金 10,000円
オーナーの個人指導が付きます。
住所
東京都武蔵野市吉祥寺北町3丁目５－８
イトーピア吉祥寺マンション 108号室
(0422)55-8670
アクセス
吉祥寺駅北口 関東バス1番 、2番乗り場から乗車、「成蹊学園前」下車3分
吉祥寺駅北口 ムーバス吉祥寺西循環乗車、「けやき並木」下車1分
みなさまのお越しを心よりおまちしております
