今日から

予定通り、生理が始まりました。

転院して、まずは人工受精からと言われているのですが、
３月に休みはもう取れそうにないので、この周期は、自然のタイミングで頑張ってみます。

先日、よもぎ蒸しに行った際、まだ身体の内側が冷えていると言われました。
今日、生理１日目ですが、ずどんと重い感じで苦しくて、おくすり飲みました。
冷えか。解消するにはもう少しかかりそうです。
こつこつと。
確実に自分の身体がよくなっていると感じてはいるんですが、、、。あきらめないで、くじけないで、よもぎ蒸し、ストレッチ、運動、続けたいきます！

あと、カフェイン断ち、チャレンジしてみようかな。