久しぶりの頭痛

昨日、久々に家に帰ってからダウンする頭痛がありました。
おくすり飲んで、お風呂に入って、そのままお布団でした。
夜ごはんはスーパーでお弁当買って🍙。夫にお任せしました。
確か、産後仕事復帰してから、こういうダウンの仕方は多々あったんですが、久々でした。
精神的な要素も影響しているのかな。
最近、疲れているんだということを実感。
その疲れもありのままに受け止めます！

そして、昨日、今日とカフェイン断ちできてます！
コーヒー大好きなんですが、頭痛のおかげもあって。たまたま。🤭
頭痛のおかげでいいこともありました。

自分では気がついていなかった疲れやストレス、頭痛が教えてくれた。と考えるようにします！

明日からもいい１日でありますように！